31 octobre 2010

Méditation pour stimuler Vishuddha Chakra


Le chakra vishuddha est situé au creux du cou. Son nom signifie "purification". C'est le centre de l'Esprit, gouverné par l'Ether en tant qu'élément. Il symbolise la manifestation de son Moi sous toutes ses formes : expression de la créativité, des ressentis, communication avec le monde... Il relie les processus conscients et inconscients de notre mental, permettant à l'être que nous sommes réellement de s'exprimer au monde.

Ce centre énergétique nous pousse à aller à la rencontre de notre propre Vérité, à l'honorer, la verbaliser sans fard, et à la faire vivre à travers nos propres valeurs, visions et actes.

"Vishuddha permet de trouver sa voix et ... sa voie. Il nous connecte avec notre moi divin et nous met en accord avec les lois de l'univers."

 Image trouvée sur www.brooklynartproject.com

 Pensez, comme à chaque fois, à vous ancrer avant la méditation.

"Commencez par respirer profondément par le nez, en liant vos inspirations et vos expirations. Prenez doucement conscience de votre corps, en laissant librement circuler votre souffle... Dans vos doigts de la main droite, dans le poignet de votre main droite, dans votre bras droit... Dans votre hanche droite, dans votre cuisse droite, dans votre mollet droit, dans votre cheville droite, dans votre pied droit, dans vos doigts de pied droits...

Sentez cet air qui vous aère, vous nettoie et vous réchauffe, en même temps.

A présent, sentez votre souffle dans les doigts de votre main gauche... (etc.)

Laissez votre souffle remonter doucement le long de votre colonne vertébrale... dans votre bas-ventre... Votre ventre... votre plexus... Votre poitrine... Jusqu'à votre gorge.... Et concentrez désormais votre respiration sur ce point ; avec chaque inspiration, sentez l'énergie grandir, avec force et chaleur, au niveau de la fossette de votre cou. Visualisez-la comme une boule d'un bleu intense, que vous allez encore laisser grandir et s'affirmer pendant quelques minutes.

Votre conscience est pleinement centrée dans cette boule d'énergie bleue. Devenez cette boule d'énergie, laissez-la envahir votre corps et votre environnement, irradiez depuis ce centre d'énergie. Ouvrez-vous aux sentiments qui se révèlent à vous : confiance, affirmation, victoire. Vous êtes sans peur et sans limite, pure et sincère, dépouillée de tout artifice mais emplie de force et de conviction..

Exprimez-vous pleinement, écoutez-vous, et n'ayez pas peur de celle que vous êtes, du chemin que vous suivez, des choix que vous faites, tant que vous êtes profondément en accord avec vous-même. Découvrez votre vérité, votre intégrité et votre potentiel. Prenez le temps de faire connaissance avec vous-même, tout en étant, encore et toujours, pleinement centrée dans votre chakra de la gorge, et emplie, entourée de cette énergie bleue.

Répétez-vous l'affirmation : « je suis libre », et expérimentez la joie et la force qu'elle fait naître en vous. Soyez à l'écoute de votre voix intérieure, laissez-la s'exprimer pleinement. Elle est celle qui relie votre nature profonde au monde.

Nous allons terminer cette méditation en faisant entendre notre voix, en exprimant au monde l'énergie qui nous emplit. Je vous invite, si vous vous sentez prête, à faire vibrer le mantra HAM, trois fois de suite. Continuez à visualiser la sphère d'énergie bleue au niveau de votre gorge.

Prenez une profonde inspiration, et laissez votre respiration reprendre son cours normal. Relâchez l'énergie concentrée dans votre gorge et renvoyez-la en la laissant couler vers le sol. Relaxez-vous. Quand vous vous sentirez prête, comptez jusqu'à cinq, et ouvrez les yeux."

Inspiration, comme souvent, trouvée sur le site One Whole Love .

27 octobre 2010

Noms et épithètes de Perséphone



persephone


Persephone Agaue - la Noble   
Persephone Ameidêtos - l'Inflexible
Persephone Azesia - celle qui est demandée
Persephone Brimo- la Terrifiante
Persephone Daeira - la Savante (qui connaît beaucoup)
Persephone Deoine - fille de Déméter
Persephone Despoina- la Maîtresse
Persephone Eleusinia - l'Eleusinienne
Persephone Epaine - l'Impressionnante 
Persephone Hagne- la Pure
Persephone Herkyna - du sanctuaire de pierre (?)
Persephone Iphthimê - la Puissante
Persephone Kallisphyros- à la belle cheville
Persephone Karpophoros - la Pourvoyeuse de fruits
Persephone Khthonia - de la Terre
Persephone Leptynis- la Destructrice
Persephone Megala Thea - la Grande Déesse
Persephone Melitodes - douce comme le Miel
Persephone Pambasilêa - la Puissante
Persephone Praxidike - la Juste
Persephone Protogone - la Première-née
Persephone Soteira - la Protectrice
Persephone Thesmia - la Législatrice


On peut également croiser Perséphone sous les noms Persephoneia, Persephassa, Phersephassa, Phersephatta, et Pherrephatta.

L'étymologie de son nom, quelqu'en soit la forme, reste trouble : "Pas plus que celui d'aucune des divinités helléniques, le nom de Perséphone ne peut être encore expliqué avec pleine certitude. Les interprétations données par les anciens, quand elles ne sont pas de pure fantaisie, sont au moins très arbitraires. Les mythologues modernes ne sont pas moins partagés dans leurs explications. Il paraît à présent assez généralement admis que le second élément du nom de Perséphone dérive non pas de la racine de phoneuô, mais bien de celle de phainô, et implique l'idée de lumière. Toute la difficulté gît dans le premier élément du nom. Pour Zeyss et Förster, c'est à la racine de perthein qu'il faut le rattacher, et Perséphone serait ainsi la divinité destructrice de la lumière, la déesse des ténèbres infernales. Mais il est douteux que le premier élément composant du nom soit une racine verbale, et d'autre part certains traits du caractère de Perséphone (celui-ci entre autres qu'elle est considérée quelquefois comme une divinité lunaire, aussi bien qu'Artémis) paraissent contredire une telle explication. Sonne, suivi par Bloch et plus récemment par Gruppe, voit dans le premier élément du mot une forme adverbiale. Persephonê serait une épithète analogue par sa composition à l'épithète d'Athéna Gorgophonê, et Persephassa serait une forme exactement constituée comme Têlephassa. Le premier mot, un hypothétique adverbe perse, se rattacherait à la même racine que Perseus, le nom du héros Persée, c'est-à-dire, d'après Sonne, à une racine sanscrite ayant le sens d'«éclat lumineux». Le rapprochement de Persephonê, et de Perseus n'est d'ailleurs pas une idée exclusivement moderne."

Sources :
http://www.goddessaday.com/greek/persephone
http://www.mediterranees.net/mythes/ceres/daremberg1.html

25 octobre 2010

Stimulation de Anahata Chakra - Quelques recettes et suggestions

Pour stimuler le chakra du coeur, prévoyez la composition d'huile suivante :

-10 ml d'huile de base
- 3 gouttes d'HE de sauge sclarée
- 3 gouttes d'HE de marjolaine
- 3 gouttes d'HE de romarin

En guise d'encens, Sorita d'Este suggère le mélange suivant :

- 10 g d'encens de base
- 1 pincée de peau d'orange séchée
- 5 gouttes d'huile de mandarine

Enfin, en guise de minéraux, pensez au quartz rose, à la malachite ou à l'aventurine... Ainsi qu'au jade.

Musicalement, nous avons opté pour la douce voix de Loreena McKennit ... Pour un moment de cocooning et de paix très agréable :)